25岁的我女孩158高50KG我也算不是的胖吧,但我的腿挺粗的我该再么才好呢跳绳会使小腿产生肌肉或者变粗吗?我1,55米,122斤,是很胖吗我现在有90公斤,问我该怎么减肥,我看电视上有很多减肥药我想大概是太久没有运动了近日我在学习跆拳道,每日都是全身酸痛为什么大腿甘难减????我节食减肥有一点效果可是胸部也小了怎样才可以让它丰如果只是腰部和臀部减肥什么方法最好我想大概是太久没有运动了近日我在学习跆拳道,每日都是全身酸痛现在夏天到了,但因脚肥大,脂肪多